Orientalischer Tanz - Bauchtanz

Für eine Frau gibt es kaum eine reizvollere Möglichkeit sich zu bewegen, fit zu halten und körperlich auszudrücken als im Orientalischen Tanz. 
Er bietet 1001 Variationen, die von weich und verträumt bis hin zu taktvoll und doch fließend getanzt werden können. 
Akzente setzen, sich temperamentvoll drehen und mit den Augen strahlen, all das macht den Orientalischen Tanz so einmalig. 
Und dabei tanzen nicht nur die Beine, sondern der ganze Körper, nur somit entwickelt sich ein sehr gutes Körpergefühl und das Gespür für eine gesunde Haltung.

Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich und sanft mobilisiert und das Gefühl, sowie die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern sich nachhaltig.

• Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Training der Ausdauer & des Herz-Kreislaufsystems
• Verbesserung der Körperhaltung
• Training des Gleichgewichtssinns durch Zentrierung
• Förderung der Koordination von Bewegungen
• Sanfte, aber wirksame Mobilisierung der Wirbelsäule
• Lösung von Muskelverspannungen und Verkrampfungen
• Kräftigung & Stärkung der Bein-, Bauch-, Rücken- & Beckenbodenmuskulatur
• schenkt ein neues Körpergefühl
• ist ein sinnlich freudiges und gesundes Tanzerlebnis
• gibt Spaß und Freude mit Gleichgesinnten
• erweckt die Lust am Verkleiden und
• ermöglicht das Eintauchen in eine andere Welt
• erweckt die Lust am Verkleiden mit phantasievollen farbigen Kostümen